Лавља грива и неурогенеза одраслих: како би узимање жвакаћих гумица од лавље гриве могло повећати ваше когнитивне способности

Већина нас је увек у потрази за том магичном пилулом која би сачувала наша сећања нетакнута и наше мисли светлим када је у питању здравље мозга. Ево гљиве лавље гриве, природног ноотропика који је изазвао велику пажњу због своје тврдње да може подстаћи неурогенезу, или развој нових неурона, у мозгу одрасле особе. Иако овај концепт може изгледати превише дивно да би био истинит, он је подржан поузданом науком.
Ући ћемо у детаље о способности Лавље гриве да промовише развој неурона у овом посту, као и о разлозима због којих бисте могли да га укључите у своју рутину за одржавање здравља мозга. Имате много алтернатива да укључите ову моћну печурку у дневни режим, било да је у облику праха, капсула или све популарније гумене гуме Лавље гриве. Да, такође ћемо разговарати о цени Лион’с Мане Гуммиес и како се она слаже са другим доступним суплементима.
Лавља грива: шта је то?
Лековита гљива позната као лавља грива (Херициум еринацеус) добила је име по свом чупавом, белом изгледу који подсећа на лављу гриву. Историјски се користио за лечење разних болести у традиционалној кинеској медицини, посебно оних које се односе на нервни систем и когнитивне функције.
Његове могуће предности за здравље мозга привукле су повећану пажњу стручњака последњих година, а налази су прилично интригантни. Идеја да Лавља грива може да промовише неурогенезу – у основи, процес стварања нових неурона – једна је од најважнијих тврдњи. Звучи значајно, зар не? Хајде да га онда сецирамо.

Неурогенеза: невидљива моћ мозга

Неурогенеза: шта је то?
Процес којим се нови неурони, или нервне ћелије, стварају у мозгу познат је као неурогенеза. Дуго се веровало да је ограничено на младе мозгове, нова истраживања откривају да су мозгови одраслих такође способни да расту нове неуроне, посебно у хипокампусу, региону важном за памћење, учење и емоционалну контролу.
Потенцијал за побољшање функције мозга и можда заустављање когнитивног опадања повезаног са годинама чини ово откриће револуционарним. У овом тренутку, Лион’с Мане улази у слику и показује нека охрабрујућа обећања за јачање неурогенезе у мозгу.
На које начине неурогенеза помаже одраслима?
Количина неурона у нашем мозгу се смањује са годинама, што може довести до губитка памћења, успорене когнитивне функције, а повремено и до тежих болести попут Алцхајмерове болести. Регенерацијом нашег мозга свежим, здравим неуронима, неурогенеза може ублажити неке од ових утицаја.
Враћањем одговарајуће равнотеже неуротрансмитера као што су допамин и серотонин, нови неурони могу повећати расположење, памћење и способност учења. Из тога следи да је разумљива жеља да се открију стратегије за унапређење неурогенезе. У томе лежи значај Лавље гриве.

Начин на који лавља грива изазива неурогенезу

Активни састојци су еринацини и хериценони.
Шта, дакле, чини Лављу гриву тако моћним појачивачем мозга? Хериценони и еринацини, два активна састојка гљиве, држе кључ њене ефикасности. Показало се да ове супстанце повећавају синтезу нервног фактора раста (НГФ), протеина неопходног за развој, одржавање и опстанак неурона.
У извесном смислу, НГФ функционише слично као хормон раста у можданом ткиву. Лавља грива подиже нивое НГФ, што олакшава раст и регенерацију повређених неурона у мозгу, посебно у хипокампусу. Од овога зависи побољшање памћења, концентрације и опште когнитивне функције.

Научни доказ за неурогенезу и лављу гриву

Студије спроведене на животињама показале су да лавља грива може стимулисати неурогенезу. Као пример, истраживање које је објављено у Јоурнал оф Медицинал Фоод открило је да су мишеви којима је давана лавља грива имали боље когнитивне перформансе и повећану неурогенезу у поређењу са контролном групом. Подстичући регенерацију неурона, другачије истраживање објављено у Пхитотхерапи Ресеарцх показало је да печурка може пружити заштиту од Алцхајмерове болести.
Резултати малог броја људских студија до сада су охрабрујући. У научном експерименту из 2009. године, учесници са умереним когнитивним оштећењем који су узимали суплементе који садрже лављу гриву током 16 недеља показали су значајно побољшање својих когнитивних функција у поређењу са онима који су примали плацебо.

Зашто људи више воле гумице са лављом гривом

Укус и погодност
Суочимо се са тим: узимање пилула или печурака у праху сваки дан могло би постати врло брзо заморно. Ту на сцену ступају револуционарне гумене гуме са лављом гривом. Оне пружају све когнитивне предности лавље гриве у укусном, згодном паковању. Прашкови за мешање смутија и непријатан укус печурака више нису проблем.
Без обзира на ваш ниво искуства са суплементима, Лион’с Мане Гуммиес олакшавају доследност у вашем режиму за здравље мозга. Такође су згодни за ношење са собом где год да кренете — само ставите једну у уста и спремни сте!

Ефикасност жвакаћих гумица Лион’с Мане

Да ли је Лион’с Мане Гуммиес ефикасан као капсуле или прах? је питање које неки појединци могу имати. Састав и доза имају велики утицај на одговор. Гумице Лион’с Мане Гуммиес врхунског квалитета имају исти потенцијал за ефикасност као и други облици јер су дизајнирани да обезбеде снажну дозу активних састојака печурака.
Обавезно пажљиво прочитајте етикету када купујете гумице Лион’с Мане Гуммиес да бисте сазнали колико екстракта има у свакој порцији. Обично је уобичајена доза између 500 и 1.000 мг по порцији. Поред тога, потврдите да се плодна тела — део печурке са највећом концентрацијом активних једињења — уместо мицелијума — користе за производњу гума.
Цена гумених гума Лавље гриве: да ли су вредне тога?
Хајде сада да разговарамо о трошковима. Цена Лион’с Мане Гуммиес варира у зависности од дозе, бренда и квалитета. Требало би да буџетирате између 20 и 40 УСД у просеку за месечну залиху. Упркос чињеници да би ово могло изгледати скупо у поређењу са конвенционалним капсулама или праховима, многи појединци сматрају да укус и практичност гумених жвакаћих гума чине трошак вредним труда.
Све се своди на одабир производа који одговара вашим потребама и финансијски и практично. Добар начин да уштедите трошкове је да искористите попусте које неки произвођачи пружају када купујете на велико или се пријавите за месечну испоруку. Само се уверите да је производ који купујете доброг калибра и да је количина лавље гриве терапеутски ефикасна.

Додатне предности лавље гриве за ментално здравље

Побољшана концентрација и памћење
Доказано је да лавља грива побољшава опште когнитивне функције, укључујући памћење, пажњу и менталну јасноћу, поред неурогенезе. Цена Лавље гриве може вашем мозгу понудити додатни подстицај док се припремате за тест, преузимате изазован професионални задатак или једноставно покушавате да одржите менталну оштрину како старите.

Смањени симптоми анксиозности и депресије

Можда постоје и друге предности лавље гриве које побољшавају расположење. Према неким истраживањима, печурка може помоћи у смањењу анксиозности и симптома депресије обнављањем равнотеже допамина и серотонина. Укључивање жвакаћих гумија од лавље гриве у вашу рутину може вам помоћи да се осећате уравнотеженије ако се осећате анксиозно или преоптерећено.
Закључци: Да ли су гумене гуме од лавље гриве добра опција за неурогенезу?
Лион’с Мане Гуммиес могу бити фантастичан додатак вашем веллнесс режиму ако тражите природну стратегију за побољшање здравља вашег мозга. Лавља грива пружа свеобухватну стратегију за когнитивно благостање због своје способности да промовише неурогенезу, повећа расположење и побољша памћење.
Иако је цена гума од лавље гриве можда нешто већа од цене других врста печурака, многи људи сматрају да су згодна и укусна алтернатива. Само будите сигурни да изаберете врхунски производ који има јаку количину лавље гриве како бисте гарантовали да ћете добити све предности.
На крају крајева, један од ваших највреднијих ресурса је ваш интелект. Па зашто не искористити Лављу гриву да јој покажете мало више наклоности?